https://MeineAngst.blogger.de/ Ein Blog über mein Leben mit der Angst und den Versuchen, diese Angst abzuschütteln Blogger.de schmusen 2016-03-01T15:08:08Z en hourly 1 2000-01-01T00:00:00Z https://MeineAngst.blogger.de/stories/2571602/ Vor zwei Woche hatte ich meine erste Sitzung mit EMDR. Habe extra nicht früher geschrieben, weil ich sie erst einmal sacken lassen wollte. Meine anfängliche Angst, mir könnte dabei speiübel werden oder ich würde einen Krampf oder epileptischen Anfall erleiden, hat sich glücklicherweise nicht bestätigt. Woher diese Gedanken kamen, weiß ich auch gar nicht so genau. Vielleicht hat sich irgendetwas in mir dagegen gewehrt, aus Angst die Gefühle wieder aufkommen... Blogger.de schmusen Copyright © 2016 schmusen 2016-03-01T15:07:02Z https://MeineAngst.blogger.de/stories/2567987/ Die letzten Tage hatte ich meine Angst ganz gut im Griff. Sie keimt mal hier oder da auf, aber ich habe sie ganz gut im Zaum. Dafür schlafe ich schlecht und träume komisch. Dazu kommt eine allgemeine Abgeschlagenheit. Kann mich nicht wirklich aufraffen, meine Aufgaben zu erledigen. Bin müde und abgeschlagen. Gestern war ich bei meinem Hausarzt, weil ich eine Mutter Kind Kur beantragen möchte. Mein Hausarzt meint, ich befinde mich in einer leicht depressiven Episode und er würde... Blogger.de schmusen Copyright © 2016 schmusen 2016-02-11T09:22:58Z https://MeineAngst.blogger.de/stories/2567381/ Nach ein paar relativ angstfreien Tagen, an denen die Kinder zu Hausen waren und wir gemeinsam unterwegs waren, hatte ich letzte Nacht wieder einen Traum, in dem ich meine Kinder aus den Augen verliere und nur die Lütte wiederfinde, als sie vorne in einem Fahrradsitz sitzt und jemand mit ihr durch die Strassen rast, dabei ist sie zum sitzen noch viel zu klein und hat noch nicht einmal einen Helm an. Die anderen drei sind mit Fahrrädern und einem anderen Jungen in den Wald gefahren. Dort... Blogger.de schmusen Copyright © 2016 schmusen 2016-02-08T12:39:32Z https://MeineAngst.blogger.de/stories/2566144/ Nach einem sehr tränenreichen Gespräch mit meinem Mann am gestrigen Nachmittag und Abend, hatte ich eine halbwegs angenehme Nacht. Kann mich zumindest an keinen Traum erinnern. Nachdem wir unseren Streit beigelegt haben, (natürlich ging der erste Schritt mal wieder von mir aus) haben wir über seine Hilflosigkeit in Bezug auf meine Ängste geredet. Leider schaffen wir es bisher nicht, dass wir einfach nur darüber reden. Er hat immer das Gefühl, dass er irgendetwas... Blogger.de schmusen Copyright © 2016 schmusen 2016-02-02T17:33:21Z https://MeineAngst.blogger.de/stories/2565648/ Heute morgen gehts ganz gut mit der Angst. Habe gestern versucht, die Hausaufgabe meiner Therapeutin zu machen. Eine Meditation, in der ich mir eine positive Zukunft meines Sohnes ausmale. Was ich mir für ihn wünsche. Ich sollte versuchen, ob ich das kann oder ob auch da wieder die negativen Gefühle und Gedanken aufkommen. Zwanzig Minuten hatte ich mir vorgenommen. Etwas mehr als 15 Minuten habe ich dann letztlich geschafft. Abgesehen davon, dass es mir sowieso total schwer fällt,... Blogger.de schmusen Copyright © 2016 schmusen 2016-01-31T11:48:24Z https://MeineAngst.blogger.de/stories/2565837/ Schlecht geträumt letzte Nacht. Alles mögliche zusammengemischt. Und am Ende mit der ganzen Familie in einem Speerboot gewesen, dessen Fahrer kurz vor Ende der Fahrt einen Wutausbruch erlitt. Wer der Fahrer war, kann ich nicht mehr sehen und weshalb er so wütend geworden ist, weiß ich auch nicht mehr. Ich weiß nur noch, dass er wie ein verrückter Vollgas gegeben hat und durch enge Wassergassen gerast ist. Immer kurz vor knapp an der Böschung und anderen Booten... Blogger.de schmusen Copyright © 2016 schmusen 2016-02-01T08:09:04Z https://MeineAngst.blogger.de/stories/2565471/ Die Wärme und Geborgenheit ist leider immer abhängig davon, wie die Stimmung im Haus gerade ist. Mittlerweile sind alle eher genervt von meinen Ängsten und ich tendiere dazu, sie nicht mehr zu äußern. Deshalb habe ich auch den Blog eröffnet. Damit ich sie irgendwo lassen kann. Ich besuche zwar einmal in der Woche eine Traumatologie, aber wirklich weit sind wir in den 45 Minuten Gesprächen bisher noch nicht gekommen. Ich habe oft dieses Vakuum Gefühl in meiner... Blogger.de schmusen Copyright © 2016 schmusen 2016-01-30T12:46:42Z Search this site: q https://MeineAngst.blogger.de/search